स्वास्थ्य

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इन आसान घरेलू उपायों से कर सकते हैं सनबर्न का इलाज

गर्मियों का मौसम आते ही स्किन की कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। क्योंकि सूर्य से निकलने वाली किरणों इस मौसम में खासतौर पर हमारी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचा देती हैं। जैसे त्वचा का काला पड़ जाना, सनबर्न, त्वचा रुखी हो जाना या कई बार त्वचा पर रेसेज पड़ जाना गर्मियों के […]
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चिलचिलाती धूप में कैसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल

बात शुरू करने से पहले मुझे एक शेर याद आ गया ! ये सर्द रात, ये तन्हाई, उसपर ये नींद का बोझ, अपने शहर में होते तो हम घर चले जाते। ठीक बात है ! जाड़ों की रातों पर तो ये शेर एकदम ठीक बैठता है, लेकिन महाशय गर्मियों का क्या! गर्मियों की जलती तेज […]
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विजयसार के बर्तन में पानी पीने से मिलता है कई रोगों से छुटकारा

भारत, नेपाल और श्रीलंका के क्षेत्रों में पाए जाने वाला विजयसार, जिसका वानस्‍पतिक नाम Pterocarpus marsupium है, एक पर्णपाती वृक्ष है तथा इनकी अधिकतम ऊँचाई 30 मीटर तक होती है । यदि आप विजयसार की लकड़ी देखना चाहते है तो आपको बता दे कि यह किसी भी आयुर्वेदिक औषधि की दुकान पर आसानी से मिल […]
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अत्यधिक एक्‍सरसाइज़ करना भी है आपको बना सकता है नपुंसक

आजकल के दौर में जिसे देखिए वो सिक्स पैक एब्स बनाने के चक्कर में पड़ा है, और पड़े भी क्यों न बॉलीवुड के शाहरुख खान से आमिर खान तक जिसे देखिए सिक्स पैक ऐब्स दिखाकर फिल्म हिट करा रहे हैं। एक दौर था जब फिल्मी कलाकार अपने अभिनय से लोगो का दिल जीतने में विश्वास […]
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बिना डायटिंग के ऐसे घटाए अपना वजन

यह परम सत्य है कि न तो किसी का वजन एक दिन में बढ़ता है और न ही एक दिन में घटता है । अक्सर देखा गया है कि जल्दी वजन घटाने के चक्कर में लोग भयानक डायटिंग करने लगते है, जिसके बाद उनका वजन तुरंत कम होने लगता है, परन्तु इस तरह घटाए वजन […]
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यदि आपको भी बार बार कमजोरी महसूस होती है तो ये खतरनाक बीमारियों के लक्षण भी हो सकते है

अक्सर देखा गया है कि कुछ लोग खुद को अंदर से बेहद कमजोर महसूस करते हैं, तो क्या सच में वो कमजोर हो गये हैं ? सबसे पहले ‘कमजोरी’ शब्द के बारे में जान लें। सांस फूलना, भूख न लगना, वजन गिरना, मन न लगना, बुखार-सा लगना आदि को हम कमजोरी के लक्षण मान लेते […]
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अगर आप भी चाहते हैं आरामदायक नींद, तो अपनाये ये तरीके  

कई बार घंटों सोने के बाद भी जब आप उठते हैं तो आपको लगता है कि आप थके थके हैं और आप की नींद पूरी नहीं हुई। कई बार ये आरामदायक नींद नहीं लेने के कारण भी होता है, मगर कई बार इसके और कई अन्य कारण होते हैं। अगर आपके साथ भी रोज रोज […]
लाइफस्टाइल स्वास्थ्य

क्यों होते है हम विपरीत लिंग के प्रति आकर्षित, जानिए

अक्सर नर किसी मादा को देख आकर्षित हो जाता है और ऐसा होना स्वभाविक भी है । मगर क्या आपने कभी इसका कारण जानना चाहा, यदि नहीं तो हम आपको बता देते हैं कि ऐसा मस्तिष्क में पाए जाने वाले किसपेप्टिन नामक हार्मोन कि वजह से होता है और इसी हार्मोन के कारण विपरीत लिंग […]
लाइफस्टाइल स्वास्थ्य

क्या आप जानते है टमाटर को खाने से मिलती है इन रोगों से मुक्ति

क्या आप जानते हैं कि विटामिन सी, फास्फोरस और पोटैशियम जैसे मिनरल से भरपूर टमाटर को खाने से कई बीमारियों / रोगों का इलाज़ या उनकी रोकथाम की जा सकती है तथा साथ साथ ही घरेलू नुस्खो में भी टमाटर का प्रयोग किया जा सकता है। यदि आप एसिडिटी के शिकार हैं तो आपको बता […]
लाइफस्टाइल स्वास्थ्य

जमीन पर बैठकर खाना खाने से सेहत को होते हैं अनेकों फायदे

आज हम मॉर्डन लाइफस्टाइल के चलन के चलते डिनर टेबल या कुर्सी-मेज के ऊपर बैठकर खाना खाते हैं । तो कई जगह पर इसे आपका स्टेटस भी समझा जाने लगा है, परन्तु पहले ऐसा नहीं था | पुराने ज़माने में लोग ज़मीन पर बैठकर खाना खाते थे । परन्तु शायद आज कोई ही हो जो […]