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स्वास्थ्य

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं क्या खाएं जो मां और बच्चा स्वस्थ रहें

एक शोध के अनुसार गर्भावस्था के पहले छह महीने में महिलाओं को अतिरिक्त कैलोरी की ज़रूरत नहीं होती जबकि आख़िरी तीन महीनों में हर दिन कम से कम 200 कैलोरी एक्स्ट्रा लेनी चाहिए | लोगों के स्वास्थ्य पर नज़र रखने वाली एजेंसी 'नाइस' (NICE), ब्रिटेन की सलाह के मुताबिक गर्भावस्था के पहले छह महीने में […]