स्वास्थ्य

खुद को बचाइए धूप की तेज धार से

हम सब जानते हैं कि सूरज से हमारे शरीर को  विटामिन डी की प्राप्ति होती है जो हमारे शरीर और हड्डियों के लिए अति आवश्यक है लेकिन गर्मियों में  दिनों में यही सूर्य की  किरणें हमें कई प्रकार की हानि भी पहुंचा सकती है। हमारी त्वचा सूरज की किरणों के सीधे संपर्क में आने पर रूखी और डैमेज भी हो जाती है। कई बार ये समस्या अत्याधिक भयावह हो जाती है। सूर्य की पराबैंगनी किरणें हमारी त्वचा में जलन, पिगमेंटेशन और कई बार तो कैंसर तक होने का कारण बन सकती हैं। चलिए खुलासा डॉट इन में जानिए कैसे इन गर्मियों में हम तपते सूरज से अपना बचाव कर सकते हैं।

 

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Title: how to protect skin from sun rays in hindi in Hindi  | In Category: स्वास्थ्य health

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