• वह पैनिक अटैक की समस्या से जूझ रही हैं
  • माईली ने खुद को घर के अंदर पूरी तरह से बंद महसूस किया

लॉस एंजेलिस, 28 मार्च (एजेंसी)। कोविड-19 महामारी के दौरान स्व-एकांतवास के इन दिनों में पॉप स्टार व अभिनेत्री माईली सायरस ने बताया कि वह पैनिक अटैक की समस्या से जूझ रही हैं। सूत्रों की माने तो उन्होंने बताया कि घर के अंदर बंद रहने के इन दिनों में वह किन-किन गंभीर समस्याओं का सामना कर रही हैं।

माईली ने खुद को घर के अंदर पूरी तरह से बंद महसूस किया

माईली ने कहा कि एक रात वह अपने घर के बिल्कुल बाहर एक खाली जगह पर घास के मैदान में लेटी हुईं आसमान में तारों को निहार रही थीं। वह इस दौरान यह भी सोच रही थीं कि वह कितनी खुशकिस्मत हैं कि उनके पास कम से कम पर्याप्त जगह तो है, जहां वह चल-बैठ सकती हैं, बाहर की दुनिया देख सकती हैं, लेकिन कई लोगों के पास इतनी सुविधा नहीं हैं, इतना सोचने के बाद ही माईली ने खुद को घर के अंदर पूरी तरह से बंद महसूस किया और उन्हें बैचेनी होने लगी।

हमारे पास कुछ ऐसे ही बेहतरीन साधन हैं

माईली ने कहा कि इसके बाद मुझे डर व अवसाद के होने का एहसास होने लगा, मेरे हाथ-पैर ठंडे पड़ गए और मैंने महसूस किया कि यह एक पैनिक अटैक है। इसके बाद मैंने ब्राईट माइंड नामक एक एक्सरसाइज को याद किया, जिसका इस्तेमाल मेरे मनोचिकित्सक पिछले दस सालों से करते आ रहे हैं। हमारे पास कुछ ऐसे ही बेहतरीन साधन हैं और हम उनका इस्तेमाल मुसीबत की घड़ी में कभी नहीं करते हैं।

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