यह परम सत्य है कि न तो किसी का वजन एक दिन में बढ़ता है और न ही एक दिन में घटता है । अक्सर देखा गया है कि जल्दी वजन घटाने के चक्कर में लोग भयानक डायटिंग करने लगते है, जिसके बाद उनका वजन तुरंत कम होने लगता है, […]